肥満度診断 BMI指数

ボディマス指数(body mass index: bmi)は、人が痩せている・太っている、を調べる指標です。BMIの値が大きすぎれば肥満ですが、小さすぎても低体重です。理想体重は、BMI=22 です。

あなたのBMIは です。
理想体重は kgです。
BMI計算式は 体重(kg) * 10000 / ( 身長(cm) * 身長(cm) ) です。

BMIの値評価
18.5未満痩せている
18.5以上 25未満標準
25以上 30未満太っている
30以上太りすぎ

なお筋肉質の方は、BMI基準だと太っていると判定されやすいです。筋肉質の方はFFMIを指標としてください。 逆に筋肉の少ない方は、BMI値が標準の範囲内でも、内臓脂肪が多い隠れ肥満の可能性もあります。

また、BMIの値だけでなく、変化(数年前と比較して増加しているのかどうか)にも注目してみましょう。

※BMIは成人の方向けの指標ですので、お子さんの場合は、BMIを計算しても参考にはならない可能性が高いです。子供の場合はローレル指数のほうが精度が高いといわれています。

看護師の方には、 点滴速度計算, 酸素ボンベ残量の計算式も便利です。

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